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細マッチョの人は服はシンプルでもかっこよく見えますよね。

そう、今若い女子の間でダントツの人気を誇る体型が細マッチョなのです。

実際にアンケートをとった結果でも100人中72人が細マッチョが好みという結果も出ています。

つまり、細マッチョになればそれだけで女子にモテる確率が上がるということなのです。

一方で、デブはモテません。

よっぽど面白いとかあれば別ですが、ほとんどの場合見た目だけで女子から候補に外されてしまうのは厳然たる事実なのです。

モテたければ、まず大前提として細マッチョ体型になる必要があるのです。

挫折の日々

人生においてモテたことのなかった自分にとって、モテる男になるということは悲願でした。

モテ体型になるために様々なトレーニングを試しはしてみたものの、結局誘惑に負けてしまい長続きすることはありません。

何よりも食べることが大好きなので、減食ダイエットは続かず。。

じゃあジムだと思っても飽きやすい自分が３日と続いたことはありませんでした。。

合コンに行っても友人と自分に対する態度があからさまに違う・・

いつしか自分に自信を持てなくなっていました。

時代はやはり◯イザップなのか？

 

やはり細マッチョになる上で一番難しいのは自己管理。

意志の弱い自分でも続けるためには、◯イザップのように責任を持って管理してくれるジムに通わなければいけないと思うことも多々ありました。

しかし、ある日耳にしたのが、◯イザップのリバウンドの話。

確かに35万円もの高額な費用を出すことを決心し、専属トレーナーもつくためモチベーションの維持がしやすく、食事から筋トレまで全て管理してくれるのでほとんどの人が成功するようです。

問題なのは終わった後。

リバウンドをしてしまう人が非常に多いのだそうです。
私自身実際にリバウンドしてしまったという話を耳にしたのは一度や二度ではありません。

極端な糖質制限やトレーニングをした後の体は、糖質をそれまでよりも吸収し易い太りやすい体になってしまっているのです。

また、トレーナーに見てもらうという緊張状況から開放されて、自制できなくなってしまうのだとか。

そんな中TVを見ていた時に流れていたのが

筋肉をつけるためには、筋トレを頑張るよりも筋肉に直結する成分をしっかり摂取することが大事ということでした。

筋トレといえば、プロテインっていうのは常識とも言えることかと思いますが、実はプロテインの摂取は非常に効率が悪いんです。

実際に、プロテインのなかで筋肉に変わるのはロイシンというアミノ酸。
このロイシンの中のHMBという成分が筋肉に直結する成分と言われています。

しかし、このHMBは自然界ではほとんど存在しておらず、
卵であれば82個、
牛乳であれば21リットル
摂取しないと一日の必要量には達しないらしいです。
これは到底ムリ・・

プロテインを摂るにしても、60gもロイシンを摂取しなくてはいけません。
分量にすると20杯分以上。
これも絶対ムリ・・・

今まではタンパク質のありそうなものを食べたり、プロテインを飲めば良いと思っていたのですが、それだけでは細マッチョになるには全く足りないのです。

しかし、理想の細マッチョ体型になるためには十分なHMBは不可欠。

どうすれば良いのだろうと調べに調べ尽くした結果、僕が辿り着いたのが

ビルドマッスルHMBだったのです。

一日分4錠のビルドマッスルHMBを飲むことでプロテイン２０杯分相当の1,500mgのHMBの筋肉増強成分を簡単に摂取することができます。

 

つまり、筋トレ効率を20倍にすることができるのです。

→20倍の効率で細マッチョ体型を手に入れる

無茶しなくても理想の体を手に入れられる

ビルドマッスルは筋トレの効率を20倍にするので、無茶をする必要はありません。

自宅でできる簡単な散歩・ジョギング腹筋・腕立て程度の運動で十分です。

ビルドマッスルに配合されている成分である、燃焼アミノ酸BCAAが脂肪も燃やしてくれます。

ビルドマッスルのカロリーは1粒1kal。
1日分の4粒を飲んでも4kcalと
プロテインのように飲みすぎて逆に太ってしまうという心配も全くありません。

ブヨブヨの人は脂肪を燃やし筋肉を
ガリガリの人は質の良い筋肉だけを
最高効率でつけることができるのです。